Дорослі Діти
Дорослі Діти
Залишайтеся в хорошій формі Уникайте стресів Пануй собою Корисні поради Здорове життя дитини
Оцініть рівень вашої енергії Питання про життєву силу
FAQ ТБ-ролик Глосарій Посилання

Оцініть рівень Вашої енергії - Самоконтроль

Фарматон створив анкету, щоб допомогти Вам оцінити свой рівень енергії і дати Вам пораду щодо того, що зробити, коли Ви побачите свої результати.

Відповідайте чесно на наступні питання, щоб визначити, чи є у Вас ознаки втоми:


 "Я прокидаюся вранці з почуттям втоми. Навіть після гарного нічного сну"
"Я заснув у метро / автобусі / поїзді по дорозі на роботу"
"Я потребую кофеїну перш за все з ранку, щоб примусити себе рухатися"
"Я вдаюся до допомоги алкогольного напою щовечора, щоб заспокоїтися"
"Протягом дня я відчуваю себе гнівливим"
"У мене спостерігається полуденний спад енергії"
"Я рідко тренуюся, тому що я втомлююся"
"Я заспокоював себе їжею - поглинаю шоколад або булочки, щоб зберігати життєву енергію"
"Я часто вискакую на роботі палити"
"Мені важко концентруватися (на зустрічах)"
"Я порушую терміни на роботі"
     
Натисніть тут, щоб показати Вашу оцінку енергії